Volumen, Glätte, Locken: 3 einfache Föhn-Frisuren für Anfänger Schritt für Schritt

Föhnen lernen: Der Einstieg in die Haarstyling-Welt

Du hast dich schon immer gefragt, wie Friseure es schaffen, dein Haar in wenigen Minuten in eine professionelle Styling verwandeln? Die gute Nachricht: Mit dem richtigen Wissen und etwas Übung kannst du genau dieselben Ergebnisse zu Hause erzielen. Das Föhnen ist die Grundlage nahezu aller Haarstyling-Techniken und gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten, die du als Anfänger beherrschen solltest.

Das Föhnen ist weit mehr als nur das Trocknen deiner Haare nach dem Waschen. Es ist ein kreativer Prozess, bei dem du mit Hitze, Luftstrom und der richtigen Technik die Form deines Haares aktiv gestalten kannst. Ob du nun mehr Volumen an der Wurzel möchtest, deine Haare glatt wie Seide stylen oder wunderschöne natürliche Locken zaubern willst – all das beginnt mit der Beherrschung der grundlegenden Föhn-Techniken.

In diesem Artikel werden wir gemeinsam drei klassische Frisuren durchgehen, die jeder Anfänger leicht erlernen kann. Wir beginnen mit den Basics, erklären dir alle wichtigen Begriffe und zeigen dir Schritt für Schritt, wie du Volumen, Glätte und Locken meisterst. Am Ende wirst du nicht nur wissen, wie diese Frisuren funktionieren, sondern auch verstehen, warum sie funktionieren – und kannst sie dann nach deinen eigenen Vorstellungen variieren.

Die richtige Vorbereitung: Das Fundament für perfekte Stylings

Bevor du mit dem eigentlichen Föhnen beginnst, solltest du einige wichtige Vorbereitungen treffen. Die richtige Vorbereitung ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Styling und kann den Unterschied zwischen einem durchschnittlichen und einem fantastischen Ergebnis ausmachen. Lass uns gemeinsam durchgehen, was du vor dem Föhnen erledigen solltest.

Das richtige Shampoo und Pflegeprodukte bilden die Basis für jedes gute Styling. Achte darauf, ein Shampoo zu verwenden, das zu deinem Haartyp passt. Feines Haar profitiert von leichten, aufbauenden Produkten, während trockenes oder strapaziertes Haar intensive Feuchtigkeit benötigt. Nach dem Shampoonieren ist die Verwendung eines Conditioners oder einer Haarkur besonders wichtig – allerdings solltest du diese Produkte nur in den Längen und Spitzen verwenden und die Kopfhaut dabei aussparen, um das Haar nicht zu beschweren.

Das Ausknotten ist ein Schritt, den viele Anfänger unterschätzen. Bevor du mit dem Föhnen beginnst, solltest du dein Haar gründlich mit einem breitzinkigen Kamm oder einer Bürste durchkämen. Verknotte Haare lassen sich nicht nur schwerer föhnen, sondern können auch durch das heiße Luftstrom beschädigt werden. Nimm dir diese Zeit – sie zahlt sich am Ende aus.

Die richtige Haarentwicklung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Wenn du dein Haar zunächst an der Luft antrocknen lässt, bevor du zum Föhn greifst, reduzierst du die Gesamtbelastung durch Hitze erheblich. Eine gute Faustregel: Lass dein Haar etwa 70 bis 80 Prozent lufttrocknen, bevor du mit dem aktiven Föhnen beginnst. Das spart nicht nur Zeit und Energie, sondern schützt dein Haar auch vor Hitzeschäden.

Drei klassische Frisuren: Volumen, Glätte und Locken

Nachdem du die Basics der Vorbereitung kennst, wird es Zeit für die eigentlichen Styling-Techniken. In diesem Abschnitt lernst du drei grundlegende Föhn-Frisuren kennen, die jeder Anfänger beherrschen sollte. Diese Techniken bilden die Basis für unzählige Variationen und ermöglichen es dir, immer wieder neue Looks zu kreieren.

Frisur 1: Voluminöses Haar mit Body an der Wurzel
Der Klassiker unter den Föhn-Frisuren ist das voluminöse Haar mit Body an der Wurzel. Diese Technik verleiht dünnem oder feinem Haar optisch mehr Fülle und sorgt für einen eindrucksvollen, aber natürlichen Look. Die Grundidee ist einfach: Durch das gezielte Anheben der Haarwurzeln während des Föhnens entsteht Luft zwischen den Haaren, das für Volumen sorgt.

So gehst du vor: Teile dein Haar in horizontale Sektionen ab, beginne im Nacken und arbeite dich nach oben vor. Jede Sektion wird mit einer Rundbürste angehoben und unter dem Föhn getrocknet. Die Rundbürste ist das wichtigste Werkzeug für diese Technik, da sie das Haar gleichzeitig glättet und formt. Wichtig ist, dass du den Föhn in einer Bewegung von der Wurzel zur Spitze führst und dabei die Bürste langsam durch das Haar ziehen lässt.

Frisur 2: Glattes, seidiges Haar
Die zweite klassische Frisur ist das glatte, perfekt glänzende Haar. Dieser Look erfordert Geduld und die richtige Technik, ist aber mit etwas Übung leicht zu meistern. Der Schlüssel liegt in der Verwendung eines Glättungsaufsatzes oder einer Bürste mit breiter, flacher Oberfläche.

Arbeite auch hier in Sektionen, allerdings vertikal statt horizontal. Jede Strähne wird straff nach unten gezogen und mit dem Föhn getrocknet. Die Borsten deiner Bürste sollten das Haar während des gesamten Trocknungsvorgangs glatt halten. Achte darauf, den Föhn nicht zu nah am Haar zu halten – ein Abstand von etwa 15 Zentimetern ist ideal, um Hitzeschäden zu vermeiden.

Frisur 3: Natürliche, wellige Locken
Die dritte Technik ist die natürlich aussehende Lockenpracht. Anders als bei klassischen Locken, die mit einem Lockenstab oder Dauerwelle entstehen, entstehen diese Locken ausschließlich durch die richtige Föhn-Technik. Das Ergebnis ist ein natürlicher, ungezwungener Look.

Für diese Technik verwendest du am besten einen Diffusor-Aufsatz, der den Luftstrom verteilt und das Haar sanft trocknet, ohne die Locke zu zerstören. Arbeite in kleinen Sektionen und wringe das Haar vor dem Föhnen leicht aus, um überschüssiges Wasser zu entfernen. Drücke den Diffusor dann sanft ins Haar und bewege ihn in kreisförmigen Bewegungen, um die natürliche Locke zu formen und zu verstärken.

Wichtige Begriffe und Fachausdrücke einfach erklärt

Die Welt des Haarstylings hat ihre eigene Sprache, und als Anfänger kann man schnell von den vielen Fachbegriffen überfordert sein. In diesem Abschnitt erklären wir dir die wichtigsten Begriffe, die du beim Föhnen und Stylen deiner Haare hören und lesen wirst. Mit diesem Wissen bist du bestens gerüstet, um Produktbeschreibungen, Anleitungen und Styling-Tipps zu verstehen.

Ionen-Technologie ist ein Begriff, der bei hochwertigen Föhnen immer wieder auftaucht. Ionen sind winzige elektrisch geladene Teilchen, die bei der Trocknung eine wichtige Rolle spielen. Normale Haartrockner erzeugen positive Ionen, die das Haar aufplustern und zu Frizz führen können. Föhne mit negativer Ionen-Technologie neutralisieren diese positive Ladung und sorgen dafür, dass die Haaroberfläche glatter bleibt. Das Ergebnis ist weniger Frizz, mehr Glanz und schnelleres Trocknen. Wenn du zu trockenem oder krausem Haar neigst, ist ein Föhn mit Ionen-Technologie besonders empfehlenswert.

Temperaturstufen bestimmen, wie heiß die Luft ist, die dein Haar erreicht. Die meisten modernen Föhne bieten mehrere Stufen, typischerweise drei bis vier. Die niedrigste Stufe ist ideal für empfindliches, feines oder bereits geschädigtes Haar. Die mittlere Stufe eignet sich für normales Haar und die tägliche Anwendung. Die höchste Stufe solltest du nur bei sehr dickem, widerstandsfähigem Haar verwenden und auch dann nur für kurze Zeit, um Hitzeschäden zu vermeiden.

Kaltluft-Funktion ist ein oft unterschätztes, aber sehr wichtiges Feature. Nach dem Trocknen schließt ein kurzer Stoß kalter Luft die Haarstruktur ab und fixiert das Styling. Dadurch hält die Frisur länger und das Haar erhält einen schönen, gesunden Glanz. Gewöhne dir an, jede Sektion deines Haares am Ende mit kalter Luft zu fixieren – du wirst den Unterschied sehen.

Der Diffusor ist ein Aufsatz, der den Luftstrom verteilt und zerstreut. Er ist unverzichtbar für alle, die Locken oder Wellen föhnen möchten, da er das Haar sanft und gleichmäßig trocknet, ohne die Locke zu zerstören oder für Frizz zu sorgen. Ein Diffusor ist auch eine gute Wahl für Menschen mit empfindlicher Kopfhaut, da er den direkten, intensiven Luftstrom vermeidet.

Worauf du beim Föhnen achten solltest: Die wichtigsten Tipps

Jetzt, da du die Grundtechniken und wichtigsten Begriffe kennst, wollen wir dir noch einige wertvolle Tipps mit auf den Weg geben, die den Unterschied zwischen einem guten und einem großartigen Styling ausmachen können. Diese Tipps sind das Ergebnis jahrelanger Erfahrung von Profi-Friseuren und helfen dir, die besten Ergebnisse zu erzielen.

Die richtige Hitzeentwicklung ist entscheidend für die Gesundheit deiner Haare. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur dauerhaft schädigen, Spliss verursachen und das Haar brüchig machen. Ein guter Föhn mit intelligenter Hitzekontrolle, wie der Dyson Supersonic HD15 Haartrockner, misst die Temperatur automatisch und reguliert sie entsprechend, um dein Haar zu schützen. Wenn dein Föhn keine solche Funktion hat, solltest du die Temperatur regelmäßig kontrollieren und auf Warnsignale wie极度 Hitze oder Rauch achten.

Die Entfernung zum Haar spielt eine wichtige Rolle für das Ergebnis. Halte den Föhn nicht zu nah an deinem Haar – mindestens 15 Zentimeter Abstand sind empfehlenswert. Zu nahes Föhnen führt nicht nur zu Hitzeschäden, sondern kann auch dazu führen, dass das Haar zu schnell trocknet, bevor du es richtig stylen kannst. Wenn du mehr Kontrolle benötigst, kannst du den Abstand verringern, aber dann solltest du die Temperatur entsprechend reduzieren.

Die richtige Bewegung ist ebenfalls wichtig. Bewege den Föhn während des Trocknens ständig hin und her. Konzentriere die heiße Luft niemals zu lange auf eine Stelle, da dies zu Überhitzung und Haarschäden führen kann. Eine gleichmäßige, großzügige Bewegung sorgt für beste Ergebnisse und schützt dein Haar.

Häufige Fehler beim Föhnen und wie du sie vermeidest

Jeder Anfänger macht Fehler – das ist völlig normal und Teil des Lernprozesses. Allerdings gibt es einige klassische Fehler, die du leicht vermeiden kannst, wenn du weißt, worauf du achten musst. In diesem Abschnitt zeigen wir dir die häufigsten Anfängerfehler und erklären dir, wie du sie umgehst.

Fehler 1: Nasses Haar zu früh föhnen
Viele Anfänger beginnen mit dem Föhnen, sobald sie aus der Dusche kommen. Das ist ein Fehler, denn nasses Haar ist besonders empfindlich und anfällig für Hitzeschäden. Warte lieber, bis dein Haar zu etwa 70 bis 80 Prozent luftgetrocknet ist, bevor du mit dem aktiven Föhnen beginnst. Diese Vorbereitungszeit schont dein Haar und macht das Styling einfacher.

Fehler 2: Keine Hitzeschutzprodukte verwenden
Hitzeschutzprodukte sind kein Marketing-Gag, sondern eine wichtige Schutzschicht zwischen deinem Haar und der heißen Luft. Diese Produkte bilden einen unsichtbaren Film, der das Haar vor Schäden schützt und gleichzeitig das Styling erleichtert. Trage immer ein Hitzeschutzprodukt auf, bevor du mit dem Föhnen beginnst – dein Haar wird es dir danken.

Fehler 3: Das Haar nicht richtig abtrocknen lassen
Wenn du dein Haar nur oberflächlich trocknest und es innen noch feucht ist, wird das Styling nicht lange halten. Die Restfeuchtigkeit im Inneren der Haare sorgt dafür, dass die Frisur in sich zusammenfällt, sobald du das Haus verlässt. Nimm dir die Zeit, jede Sektion vollständig zu trocknen, bevor du zur nächsten übergehst.

Fehler 4: Die kalte Luft nicht nutzen
Viele Anfänger vergessen oder ignorieren die Kaltluft-Funktion. Dabei ist der kalte Stoß am Ende entscheidend für ein langanhaltendes Styling. Die kalte Luft schließt die Haaroberfläche und fixiert die Form. Verbringe mindestens 30 Sekunden pro Sektion mit kaltem Luftstrom – dein Styling wird deutlich länger halten.